グミサプリはどこで売ってる？どこに売ってる？子どもにも安心の選び方と注意点

現代では、子どもに偏食が多く、栄養不足になってしまうケースが少なくありません。大人でも忙しい毎日で、食事だけで必要な栄養を十分に摂るのは難しいことがあります。

そんなときに便利なのが、手軽に栄養を補える「サプリメント」です。

特にグミタイプはお菓子感覚で食べられるため、子どもでも無理なく続けやすく、毎日の習慣にしやすいのが魅力です。

この記事では、グミサプリがどこで売っているのか、子どもに与える場合の注意点、代表的なグミサプリの種類やその特徴まで詳しく解説します。

グミサプリはどこで売ってる？どこに売ってる？

グミサプリは「どこに売ってる？」と疑問に思う人も多いようですが、ドラッグストアやスーパーなどで売っています。

ただし、店頭では決まったパッケージサイズが中心で、大容量やバリエーションは少なめです。

毎日しっかり続けたい場合や家族でシェアしたい場合は、ネット通販での購入がおすすめです。

ネット通販なら、どこに売っているのか迷わずに選ぶことができます。

また、子ども用や大人用、食物繊維入りや鉄分入りなど、目的に合わせて種類豊富に選べます。

ドラッグストアでは、ビタミンやミネラル中心の商品が多く、健康相談のついでに選ぶこともできます。

スーパーでは栄養補助食品の売り場に並んでいることもあります。

グミサプリには大人向けだけでなく、子ども用もあります。

子ども用は栄養量や硬さが調整されており、噛みやすく誤飲の心配も少ないです。

マルチビタミン、DHA、カルシウム・鉄などの種類があり、奥歯が生えそろった時期から食べられます。パッケージもミニオンで可愛らしいです。

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お菓子感覚で食べられるので、栄養補給をさせたい子どもにぴったりです。

どうしても大人用をあげる場合は、次の点に注意してください。

必要な栄養素の量は、こちらの資料でご確認ください。(参考：厚生労働省、日本人の食事摂取基準（2025年版）の査定ポイント）

家族で利用する場合は、摂取量を調整して共有すると安心です。

グミサプリには、さまざまな種類があります。

そのなかで、UHA味覚糖のグミサプリを試してみました。

4種類のグミサプリを用意し、摂取量を守りながら、子どもと一緒に食べてみました。

味はピンクグレープフルーツで、弾力のある硬めのグミです。

子どもに与えてみたところ、まるでお菓子のグミを食べているように喜んで食べていました。

水なしで手軽にビタミンを補給できるのが嬉しいポイントです。

成人で1日に食べる量は、2粒です。入っている成分は下記表で確認してください。